Vier het leven

Gelukkig Nieuwjaar! Of zoals we in het Portugees zeggen: Feliz Ano Novo! 🌿✨

Nu de confetti is neergedaald en de laatste slokjes champagne in de glasbak zijn beland, de kater is verdwenen en de feestjes en vuurwerkshows inmiddels zijn opgeborgen tussen honderden andere foto's op je telefoon, bevinden we ons in een moment van overgang.

Met alle feestelijkheden achter ons richten we ons op nieuwe voornemens, een nieuw begin en de belofte van een frisse start. Maar moeten we stoppen met vieren? Moeten onze "vieringen" ophouden zodra de kalender op 1 januari staat? Moeten we niet doorgaan met vieren? Vieren? Ja, het vieren van het LEVEN zelf!

Elke dag, elk moment, is een kans om het leven te vieren.

Dit zal diep resoneren bij degenen die te maken hebben gehad met ziekte, iemand dichtbij hebben zien worstelen of iemand hebben verloren die ze liefhadden. In momenten van pijn, zorgen en verdriet beseffen we hoe kort en vergankelijk het leven eigenlijk is.

Andere keren rennen we van het moment dat we onze ogen openen tot we naar bed gaan. Onze dagelijkse taken en eindeloze to-do-lijsten eisen alle aandacht op. We vergeten het allerbelangrijkste: het vieren van het leven, even pauzeren, omhoog kijken en de prachtige wereld om ons heen zien.

Laten we die persoon zijn die elke dag van ons leven omarmt met vreugde, liefde en dankbaarheid. Misschien moet dat ons "voornemen" zijn!

Hoe kunnen we dit vieren in ons dagelijks leven brengen? Hier zijn een paar eenvoudige manieren:

• Pauzeer en Adem -- Zoals ik in elke nieuwsbrief zeg: neem elke dag een moment om te stoppen, te ademen en bij jezelf in te checken. Geef jezelf de ruimte om volledig in het moment te zijn.
• Uit Dankbaarheid -- Begin of eindig je dag met een paar dingen waar je dankbaar voor bent. Dit verandert je mindset en herinnert je aan de schoonheid van het leven.
• Maak Contact met Geliefden -- Of het nu een telefoontje, een knuffel of een simpel berichtje is, bereik degenen die je vreugde brengen. Vieren wordt mooier als je het deelt.
• Wees Aanwezig -- In plaats van door je dag te haasten, geniet van elke stap. Kijk omhoog naar de lucht, voel de zon op je gezicht en merk de kleine dingen op die je normaal zou missen.
• Beweeg met Vreugde -- Of het nu door yoga, dansen of simpelweg wandelen is, beweeg je lichaam op een manier die je vreugde en vitaliteit geeft.
• Omarm Vriendelijkheid in Moeilijke Tijden -- Als je ziek bent of het moeilijk hebt, kan het vieren van het leven onmogelijk lijken. Maar kleine gebaren van vriendelijkheid -- een vriendelijk woord, een knuffel, of gewoon iemands aanwezigheid -- kunnen het verschil maken en je eraan herinneren dat het leven, ondanks alles, nog steeds gevierd mag worden.

Laten we, terwijl we verder dit jaar ingaan, kiezen om het leven te vieren -- niet alleen op 1 januari, maar elke dag opnieuw. Het leven is tenslotte een kostbaar geschenk, een cadeau dat gevierd moet worden.

"Het leven is een reis die moet worden afgelegd, ongeacht hoe slecht de wegen en accommodaties zijn." -- Oliver Goldsmith

Mag dit jaar gevuld zijn met eindeloze vreugde, gekoesterde momenten en de magie van viering in elke stap!

love&light
Bonnie ‍